Qué aporta
Lo importante del producto
Combina fibra, proteína vegetal, vitamina E, minerales y grasas insaturadas; el lino y la chía aportan ALA, mientras el girasol y el sésamo suman crocante.
Mixes
Mezcla de chía, girasol, lino y sésamo integral. Reúne semillas con texturas distintas para tener un agregado listo, sin medir cada una por separado.
Qué aporta
Combina fibra, proteína vegetal, vitamina E, minerales y grasas insaturadas; el lino y la chía aportan ALA, mientras el girasol y el sésamo suman crocante.
Dato útil
Si lo agregás a yogur o avena, dejalo hidratar; guardá el mix hermético y refrigerado si tardás en consumirlo.
Usos concretos
Características
Recetas y usos
Una cucharada arriba del yogur, la ensalada o la tostada con palta: chía, girasol, lino y sésamo ya vienen combinados, sin comprarlos ni mezclarlos por separado.
Sumalo a la masa de cualquier pan o al rebozado de milanesas de verdura: el sésamo y el girasol aportan el crocante que le falta a un rebozado común.